White Light Circle Transparency

Aktuelle Termine

unsere anstehenden Termine
unsere anstehenden Termine
Light Effect Illustration
Neon blue circle ring line frame
White sparkles and lens flare light

Unserer Homepage

wird noch überarbeitet

Suhana-Castano

YouTube
Facebook Circle Logo
White Lens Flare

Über uns

zur Starseite

Suhana

Die Begeisterung für Rhythmus, Melodie und Bewegung hatte sie schon früh als kleines Mädchen erkannt.

Ihre Anfänge begannen in Folkloretanzgruppen. Später nahm sie Unterricht in Ballett, Aerobic sowie Jazz-Dance. Ihre schauspielerische Fähigkeiten zeigte sie in Theatergruppen. Suhana wurde gelegentlich als Fotomodel für Zeitschriften wie "Zeitschrift "Mädchen" oder für Filmaufnahmen gebucht. Später entdeckte sie ihre Liebe zum orientalischen Tanz. In ihrer 35 jährigen Bühnenerfahrung arbeitete sie mit Tänzern wie Erkan Serce, Khadeja &Mustapha, Magdy el Leisy, Professor Hassan Khalil und Musikern, wie Hossam Ramzy oder Sayed Balaha und ihrem Mann Castano zusammen. In den Niederlanden absolvierte sie ein Studium für Körpertherapie, erwarb eine Lizenz für Kinder- und Seniorentanz und arbeitete in Heimen für geistig behinderte Menschen.

Suhana ist auch Organisatorin vieler Tanz- Mode Show's und leitet gemeinsam mit Castano Projekte an Schulen der Klassenstufen 1-9.

Castano

Der Rhythmus war schon sehr früh angelegt. Mit 18 Jahren gründete er eine Band und schwang am Schlagzeug die Sticks. Später kamen Instrumente, wie Djembe, Cajon, Darabuka dazu und schließlich die Handpan. Seine Lehrer waren Tobias Künzler, der später mit den Prinzen große Erfolge erzielte, Sayed Balaha, eine musikalische Trommelgröße in der orientalischen Tanzmusik. Castano lernte andere Schlaginstrumente per "learning by doing“ mit Musikern verschiedener Nationalitäten. Er leitete eine 22-köpfige orientalische Trommelgruppe, die Teil der "World of Orient" war. Er begleitete jahrelang seine Lebensgefährtin und Tänzerin Suhana, spielte für Jillina oder Rachel Brice aus den USA.


Seine Erfahrung und Wissen gibt er in der Musikschule für Schlagzeug und Percussion weiter. Im psychiatrischen Pflegewohnheim trommelt Castano gemeinsam mit den Bewohnern des Heimes.


Die Handpan ist das jüngste Instrument in seinem Repertoire, die mit ihrer beindruckenden Faszination, Rhythmus und Melodie miteinander verbindet.


Gemeinsame Projekte in Kindertagesstätten und Schulen für die Klassen 1 bis 9.

Ihre Liebe zur Handpan teilen sie begeisternd mit ihrem Publikum. So finden monatlich in ihrem liebevoll eingerichteten Kreativraum, Entspannungskonzerte mit einer anschließenden lockeren Gesprächsrunde statt.

Kurse/ Workshop'S

zur Starseite

Woman Playing Djembe Drum

Weibliche Kraft

Handpan

shaman drum

Djembe

Cajon

Darabuka

Handpan

Klänge der Entspannung

Ein Her(t)z und Seelen Konzert mit Castano


Ein Abend mit Handpans

zum Entspannen und Abschalten


Die Stimmung von 432 Hz, geht tief in den Bauch hinein und streichelt Ihre Seele. Ihr Klang schafft eine angenehme meditative Atmosphäre,

die zum “Runterkommen” einlädt.


Gerade in turbulenten Zeiten verbindet sie die innere Harmonie und Balance.

Sie unterstützt die Selbstheilungskräfte und kann behilflich sein beim Loslossen alter Muster.

Termine im Kalender

Kosten: 9 € pro Person

Konzertdauer: ca. 1 Stunde

Her(t)z Konzert/ 19:30 Uhr

Ort:

Dömitzer Straße 16, 19303 Polz

08. September

06. Oktober

17. November

08. Dezember

Ein Konzert mal anders erleben mit Suhana und Castano

Faszinierende Kombination aus Sound und Rhythmus. Ein Konzert um den Alltag hinter sich zu lassen. Melodie und Harmonien, verschmelzen mit rhythmischen Beats zu einen Klangerlebnis ungewohnter Hörgewohnheiten. Mal sanft, mal seelenstreichelnd - mal Gewitterbeats die die in den Bauch gehen.

zur Starseite

Raum für rhythmische Strukturen und Beats

Rectangle Text Box

Kontakt

Workshop

Heiße Rhythmen, Freier Tanz & Innere Balance

zur Starseite

Teil 1

Trommeln – tanzen – im Außen sein


Lebensfreude pur.

Energiegeladene Tanzbewegungen und werden mit kraftvollen afrikanischen Rhythmen zu einer Einheit.

Wir tanzen powerfull zu den Rhythmen der Djembe mit ihren kraftvollen bassigen Ton, und den kontrastreichen Höhen. Gute Laune und Positive Energie ist hier gewiß.

Teil 2

Einfach sein – ins Innere eintauchen

Seelenstreichelnde Klänge einer sanften Handpan zum Abschalten und Entspannen

Dieser Workshop ist eine Einladung an euch, in turbulenten Zeiten, Alltagshektik & äußerem Mediengewitter wieder zu euch selbst zu finden, eure innere Harmonie und Balance zu entdecken und in euren Alltag mitzunehmen.

Rectangle Text Box

Kontakt

BodyFühling

Impulse zur Selbstheilung/

Tagesseminar

zur Starseite

»Ganz für sich - Bei sich sein«,

ist wie im Einklang mit Mutter Natur zu schwingen, hierbei nutzen wir die Heilfrequenz der Natur auf der Handpan um Körper, Geist und Seele in ihrer Balance zu bringen.


Alltag und Erziehung bringen uns oft von unseren Wünschen und Zielen ab.

Es verändern sich Denkmuster und Körperhaltung, die den gedachten Zielen nicht entsprechen. Dadurch entsteht Stress, dessen Folgen über körperliche und psychosomatische Beschwerden bemerkbar werden. Stress ist der Auslöser vieler Krankheiten und diese finden ihren Anfang in unseren Denk- und Verhaltensmustern.


Genau da setzt der WS "Ganz für sich - bei sich sein" an.

Ziel ist es, körperliche Blockaden für eine bessere Lebensqualität aufzuspüren und zu lösen.

Teil (1)

Aus der Bewegung in die Entspannung kommen.

"Ganz für sich" etwas tun, verbindet Entspannungsbewegungen aus der tiefenpsychologischen Körpertherapie und den gesundheitsfördernden Bewegungen des 4000-jährigen orientalischen Tanzreiches.

Im Fokus steht Deine Sensibilisierung Deines Körpers, als Ausdruck für Deine bessere Lebensqualität.

Über Deinen Körper wird der geistige und seelische Zustand begreifbar.

Werden stressverursachende Verhaltensmuster erkannt und geändert, findet dein Körper seine Balance.

Durch gezielte Körperwahrnehmungsübungen werden Impulse für Deine Selbstheilung aktiviert.

Teil (2)

'Bei sich sein'

wirst du den pulsierenden Rhythmus der Trommel spüren, dem Klang der Handpan lauschen , kannst du dabei entspannen und dich einfach mal treiben lassen.

Entspannungstrommeln mit der Handpan wirkt auf dich harmonisierend, beruhigend und stabilisierend.

Trete aus dem Alltagsstress und den Reizüberflutungen und komm zu deiner inneren Ruhe. Lausche und Fühle den Rhythmus der Djembe und den mediativen Klang einer Handpan.

Selber trommeln macht Spass, setzt Endorphine und andere Botenstoffe frei, die dafür sorgen, dich glücklich zu fühlen.

Nebenbei wird Deine Stoffwechsel in Schwung durch den Aufschlag beider Hände auf der Trommel .




Teilnehmerzahl: ab 3 Personen

Uhrzeit: 10:30 - 14:30 Uhr

Kosten: 89,00 €

inkl. kleinen Mittagessen

Rectangle Text Box

Kontakt

Dance Fit

ein Fitness Kurs Programm zu aller Weltmusik


Wir tanzen uns fit zur Allerweltsmusik. Überwinde Deinen Schweinehund und komm einfach mit zu DanceFit.

Du triffst auf eine lustige, entspannte Gruppe, die sich fit für die kommende Woche tanzt.

Dabei steht Spaß ganz weit oben. Jeder ist willkommen und soll sich wohl fühlen.


Fast nebenbei im ganzen Spaß trainierst du deine Kondition, Koordination, verbesserst Du deine Ausdauer, regst deinen Stoffwechsel an, gewinnst an Muskelkraft, sorgst für Dein besseres Körpergefühl und gehst mit guter Laune in den nächsten Tag.


Rectangle Text Box

Kontakt

Konzentration

Koordination

Kondition

zur Starseite

Workshop

Orientalischer Tanz

''Höher - schneller - weiter'' war gestern,

heute ist deine Zeit - Deine Authentizität.


In diesem Workshop erfährst du viele Facetten des alten klassischen ägytptischen Tanzes.

Erfahre, wie Du mit Deinem Publikum interagieren und begeistern kannst.

Erzähle in Deinem Tanz, Deine Geschichte und sei Teil der alten Tanzkultur von 1001 Nacht.

Profitieren kannst Du von einer 35 jährigen Bühnenerfahrung, die Dir dabei hilft im richtigen Rampenlicht zu stehen.

Hol Dir Deinen Applaus den Du verdienst.



3 Stunden

Preis: 63 €

3 Stunden

Special Workshop tanzen zur Lifetrommel: 89 €

mit kleinen Imbiss

Rectangle Text Box

Kontakt

zur Starseite

Schulprojekte

Einblick in fremde Kuturen

Handdrawn Loose Doodle Buildable School Building

Tagesprojekt für die Klassen 1-9

Fremde Menschen, andere Kulturen, prägen auch in den Schulen immer mehr das tägliche Bild. Meinungsverschiedenheiten und Intoleranz können Konflikte schüren und genau hier setzt unser Projekt „Einblick in fremde Kulturen“ gezielt an.

Wir gehen auf den Spuren in die Welt von 1001 Nacht


Aus den Geschichten von 1001 Nacht erfahren wir altes Wissen.

Gemeinsam lüften wir das Geheimnis des fliegenden Kommunikations-Teppichs und

Heiße orientalische Beats trommeln und coole Moves, des alten Orient, tanzen.

Kerninhalte des Projektes

  • Begrüßung und Verhaltensnormen im Orient
  • Der Streitteppich (Gewaltfreie Kommunikation)
  • Geographie Orient
  • Verschleierung der Frau
  • Religion Islam
  • Einblick in die orient. Trommelkultur
  • Geschichte des Orient
  • Islam und Christentum
  • Kulturelle Unterschiede zur westlichen Welt
  • Umgang und Begegnung fremder Kulturen

Wir bauen eine Cajon

zur Starseite

5 Tageprojekt für die Klassen 1-9

Wir bauen eine Trommelbox aus Holz.


In diesem Projekt wird gebaut, gesägt, geschliffen und die einzelnen Holzteile miteinander verbunden.

Diese Trommel zu bauen ist eine komplexe Herausforderung und fordert von den Kinder und Jugendlichen, bei der Zusammensetzung der einzelnen Bauelemente, große Konzentration und Genauigkeit.

Nach Fertigstellung der Cajon jeder seine Groovebox individuell bemalen.


Im anschließenden Trommelkurs, werden anfänglich leicht nachvollziehbare Schlagmuster erlernt. Aufbauend auf diese wird ein kleines Trommelstück einstudiert, das am Ende des Projektes in der Schule oder/vor den Eltern aufgeführt werden kann.


decorative straight line arrow

Gerade in Klassen mit unterschiedlichen Sprachen und Kulturen kann das gemeinsame Erleben, trotz sprachlicher und sozialer Unterschiede, in den rhythmischen Improvisationen Grenzen überwinden und wird auch ohne Worte, ein emotionales Gemeinschaftsgefühl entstehen lassen.

Rectangle Text Box

Kontakt

Calendar

Kalender

2023

zur Starseite

Kurse

Kurse

Djembe

Dance Fit

Zeit

Montag

Dömitzer Str. 16 19303 Polz


18:00 - 19:00

Dienstag




Mittwoch


Zur Kegelbahn

19309 Seedorf

19:00 - 20:00

Donnerstag


  Dömitzer Str. 16 19303 Polz

18:00- 19:00

Handpan Entspannung

Datum

Zeit

Ort

21. April

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

14. Juli

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

11. August

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

08. September

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

06. Oktober

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

17. November

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

08. Dezember

19:30

Dömitzer Str. 16 19303 Polz

Handpan Konzert

Datum

Zeit

Ort

16. April

16:00

Elbstraße 14

19303 Dömitz







Rectangle Text Box

Kontakt

Kontakt/ Buchung

zur Starseite

Ihr erster Kontakt

Suhana-Castano

Dömitzer Straße 16

19303 Polz

038758 36290

0174 99 50 737

Black Instagram Logo
White Facebook Logo Social Media Icon
YouTube
Rectangle Text Box

Kontakt

aktuelle Termine

8.September

LIVE

Konzert

im Garten

in entspannder

Atmosphäre

START 19:00 UHR

Dömitzer Str.16, 19303 Polz

kontakt@suhana-castano.de

zur Starseite

Impressum

Suhana-Castano

zur Starseite

Dömitzer Straße 16

19303 Polz

Kontakt

Tele.: +49 (0) 038758 3620

E-Mail: kontakt@suhana-castano.de



Telefon: +49 03875836290, Email: kontakt@suhana-castano.de